Samoobrona i świadomość sytuacyjna. Policja i trener szkolili uczennice zakopiańskiego "Kenara"

W internacie Państwowego Liceum Sztuk Plastycznych im. A. Kenara w Zakopanem odbyły się nietypowe i niezwykle cenne zajęcia z zakresu bezpieczeństwa osobistego i samoobrony.

Akcja, będąca wspólną inicjatywą zakopiańskich policjantów oraz Szymona Dziębowskiego, byłego funkcjonariusza i obecnie trenera samoobrony, skierowana była do uczennic korzystających z zakwaterowania w internacie.

Celem działań było uświadomienie młodym kobietom, jak istotne są niuanse, które na co dzień są pomijane, a które mają fundamentalny wpływ na bezpieczeństwo osobiste. Zajęcia objęły zarówno część teoretyczną, jak i praktyczną.

Nawyki, które ratują życie

Główny nacisk podczas szkolenia położono na wypracowanie nawyków, które są kluczowe w sytuacji bezpośredniego zagrożenia. Wśród omawianych i ćwiczonych aspektów znalazły się:

• Świadomość sytuacyjna – umiejętność szybkiej oceny otoczenia i potencjalnego ryzyka.
• Umiejętność zachowania dystansu wobec potencjalnego agresora.
• Praca głosem – wykorzystanie tonu i siły głosu do deeskalacji lub wzywania pomocy.
• Zdolność do odpowiedniej reakcji w sytuacji bezpośredniego zagrożenia, gdzie liczy się działanie w ramach wypracowanego nawyku.
• Reakcje uczennic Liceum Plastycznego (popularnego "Kenara") wskazywały na bardzo duże zainteresowanie tematyką i chęć dalszego rozwijania umiejętności samoobrony.

Podziękowania i bezpieczny powrót

Uczestniczki zajęć zostały również wyposażone w elementy odblaskowe, mające na celu wydatne przyczynienie się do poprawy ich bezpieczeństwa podczas poruszania się po zmroku.

Policjanci złożyli oficjalne podziękowania Szymonowi Dziębowskiemu za jego społeczne zaangażowanie w ten ważny temat.

Słowa wdzięczności skierowano również do pań wychowawczyń z internatu, które były inicjatorkami spotkania, oraz do wszystkich uczestniczek.

Całe grono organizacyjne wyraziło nadzieję, że zdobyte umiejętności nigdy nie będą musiały być wykorzystane w rzeczywistej, ekstremalnej sytuacji.