Seniorzy z Poronina w ruchu. Ruszył cykl „Trzymajmy dobrą formę”
W Świetlicy dla Seniorów w Poroninie odbyło się pierwsze spotkanie w ramach warsztatów „Trzymajmy dobrą formę”. Pod okiem fizjoterapeuty seniorzy ćwiczyli i uczyli się, jak bezpiecznie dbać o swoją sprawność.
W Świetlicy dla Seniorów w Poroninie ruszył cykl warsztatów „Trzymajmy dobrą formę”. To propozycja dla starszych mieszkańców gminy, którzy chcą zadbać o sprawność i lepsze samopoczucie na co dzień.
Pierwsze zajęcia poprowadził mgr fizjoterapii Jakub Gutt. Uczestnicy mogli nie tylko wysłuchać praktycznych wskazówek dotyczących bezpiecznego ruchu, ale przede wszystkim wziąć udział w ćwiczeniach dostosowanych do ich możliwości. Było konkretnie i rzeczowo, bez pośpiechu, za to z dużym zaangażowaniem.
Spotkanie stało się także okazją do rozmów i wspólnego spędzenia czasu. Dla wielu seniorów to ważny element takich inicjatyw, obok samej aktywności fizycznej.
Kolejne zajęcia zaplanowano na 4 marca 2026 roku o godzinie 17.00. Organizatorzy zachęcają seniorów z Gminy Poronin do udziału w następnych spotkaniach.
Komentarze